人一忙，很多事都會停擺，像陪老婆、陪陪孩子等，不過人不是機器，所以總會在忙裡偷閒，做一些舒壓的事，例如抽二口煙、喝個二杯、唱首歌等等，再忙總要找些樂趣。說來是舒壓，其實就是安定心靈，讓自己的情緒與思慮一切都在常軌之中，不讓這些負面的能量壓縮，導致瞬間的失控，因此別小看這個忙中偷閒的動作，這也是賴以維生的必要小技巧。
大部份的人都屬窮忙族，也不知忙甚麼，我不例外，很多工作或是私生活都在這種瞎忙之中，瞎忙之中最大的敵人便是等待，等待讓人無所適從，讓人心煩意亂，讓人不知所措，讓人誤了青春，讓人浪費時間，如果偶而有這種感受，別懷疑這是正常不過的事，若是長期如此，不妨檢視自己的工作與生活領域，做些適當的改變，充實內容，讓自己可以容光煥發、重新振奮。
說的總是比唱的容易，知道與瞭解總是比較容易，行動起來卻又相對的難了些。在這二種因素之下，多少人對於現實生活的點點滴滴感到不滿與煩悶，心中有許多的鬱節，像串珠項鍊一般套住自己，有時看來光鮮亮麗的裝飾，卻又讓自己透不過氣，被壓著的鎖骨，有著一道道紅色痕跡，陷入與腫起的肌膚表層，隱約透著人生的境界。
多少年來，習慣壓力也理解壓力，曾經無法與他共處，抽再多的煙，喝再多的酒，發多少脾氣，摔多少東西，寫多少日記，都不能讓壓力消除，雖然不願意讓人看到懦弱的那一面，不過回到家，家人成了唯一的發洩出口，不想……不過壓抑性的隱性因子，常常讓自己做出無可避免的喜怒哀樂，時而大吼大叫、時而對著書桌狂罵、時而傻笑，看在眼裡的都是親人，只想關心你吃飽了沒？睡眠夠不夠？聽在耳裡，卻是一陣緊箛咒經文般讓人頭痛欲裂，瞬間的嘶吼，劃破家中的寧靜，回過神才知道那一切的愚蠢，家人要那麼倒霉嗎？還要受這無妄之災，反省好像都是在錯事之後，明知是錯誤的，卻又N次的放縱，人真得不是好相處的動物。
心理學的層次，大多數人都犯了是項毛病，就是對著親近的人發洩，或打、或罵、或寵、或與，依賴著感性出口，因為你知道那個出口對你無害，他會順著你，他會讓你滿足不平衡，他能讓你短暫、快速、安全的釋放能量。缺乏這份安全感，你還有所依靠嗎？
兒子對著老媽甩態，女兒對著老爸撒嬌，都是其中的一種心理素質，朋友相互傾訴，也是一種能量釋放，越親密的結果，就會造成越沉重的壓力牽引，不知從何時開始領悟其中的奧妙，所以盡力去讓正面的能量，發洩在親密的人身上，把負面的能量，開始藉由各種方式釋出，方式便是盡量不要把自己的痛苦，建立於別人身上，譬如被上司盯，不會盯下屬，譬如被人罵，不會罵自家人來平衡，不過壓力有時會接二連三的讓你喘不過氣，壓抑讓情緒崩解，這怎麼辦？不怎辦！或許那是一件好事，不過謹記一件事，這世上沒人欠你甚麼，包括你把脾氣發在別人身上，別人不該是你的出氣桶，洩壓要及時，能說的時候，為何不說？為何要把自己製造成一個粗魯行動派的危險人物呢？
壓力的形成，往往都是因為自己侷限住自己的空間形成的，拿部落格來說，文章、迴響、回覆，常因體認的不同，會有見解不同、對號入座、會錯意、表錯情的狀況發生，有一部份朋友空間不設限，自然的他就沒有太多的壓力，有些朋友鑽進牛角尖，空間就這麼多，那心情不惡劣才怪，只是舉個通俗的例，並不是一定要舉部落格而言，換個例，考試好了，100分是許多家長與孩子的目標，但是95分不行嗎？有些家長疾言厲色給孩子看，你非要100分不可，孩子成了分數的奴隸，家長成了分數的鞭子，一個5分不到的空間，心情又怎會不惡劣，怎會沒有壓力？
如果你有壓力，如果你的心情不好，記得別把所有問題丟給你身邊的人，甚至傷害他們，或許他們很願意承擔你的問題，很願意接受你的傷害，一切都為了讓你得到快樂，正因為如此，你捨得傷害他們嗎？
告訴你們，告訴所有的朋友，以前也很會傷害周遭的人，如果正在傷害著某些人，請你們告訴我，不過我可以確切的說，在這裡從來沒有要傷害任何人的想法，如果剛好在故事或引證上有所巧合，一切真得就只是巧合。
回到前言，最近確實很忙，瞎忙之中難免就有很多壓抑與壓力，知道怎麼釋放這些負面能量嗎？很簡單，抽二口煙，不過抽煙有害健康，不鼓勵！還有一種方式，就是看看每一位朋友的部落格，看進心裡的溫暖和冷僻，感受一些暖流也笑一笑，精神回復一大半，明天又可以迎接更多的等待吧！
你不一定要跟我用一樣的方式，不過如果可以找到某種釋放的方式，聰明如你又怎會找不到呢？期待明天，每一個明天…
PS：
需要大白話的朋友，請迴響！我會用大白話回覆的...
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